Fast Food von Jamie Oliver

- PRODUKTE -

---

Keine Zeit zu Kochen? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr: Denn in seinem neuen Buch »Fast Food« zeigt Jamie Oliver, wie sich in höchstens 20 Minuten frisch und ausgewogen kochen lässt. Jedes der über 120 Rezepte kommt mit maximal zehn handelsüblichen Zutaten aus, 70 % der Rezepte decken die täglichen Nährstoffziele. Von »Glänzendes Orangenhähnchen« über »Airfryer-Arancini« bis zum »Lamm-Auberginen-Eintopf«: Pasta, Gemüse, Hülsenfrüchte, Fisch und Fleisch bilden ein breites Repertoire für die tägliche Küche. Zeitsparende Handgriffe, Varianten mit weniger oder ohne Fleisch und klare Abläufe erleichtern die Umsetzung. Dabei gilt eine verbindliche Regel: Was nicht tatsächlich in 20 Minuten auf dem Tisch steht, hat es nicht ins Buch geschafft.

ISBN 978-3-8310-5453-4

www.dk-verlag.de